Dlaczego tak często odkładamy ważne zadania na później? Czemu tak trudno oprzeć się pokusie sprawdzenia telefonu, nawet gdy mamy przed sobą pilną pracę? I dlaczego czasem doskonale wiemy, co powinniśmy zrobić, a mimo to… robimy coś zupełnie innego?
Nasza zdolność do samokontroli i codzienna motywacja zależą od skomplikowanych mechanizmów i struktur mózgu odpowiedzialnych za podejmowanie decyzji. Podczas warsztatów dla dorosłych przyjrzymy się bliżej temu, jak działają motywacja, samokontrola i mechanizmy odraczania gratyfikacji. Sprawdzimy, co neurobiologia mówi o prokrastynacji i naszych nawykach oraz czy rzeczywiście można „oszukać” własny mózg, żeby łatwiej zabrać się do działania.
Podczas warsztatów m.in.
- sprawdzicie, dlaczego siła woli bywa ograniczonym zasobem, czym jest zmęczenie decyzyjne i jak skutecznie radzić sobie z nim na co dzień
- poznacie neurobiologiczne podstawy prokrastynacji
- zrozumiecie, jak działają mechanizmy odraczania gratyfikacji, wykorzystując chemię i przeprowadzając reakcje obrazujące te procesy w praktyce
- nauczycie się technik, jak „oszukać mózg”, aby chciało nam się działać i weźmiecie udział w ćwiczeniu ukazującym siłę cyfrowych bodźców w czasie rzeczywistym
wiek 18+
termin 18.09 i 02.10.2026 | godz. 17:00
czas ok. 90 minut
bilety 25 zł
dofinansowanie
Projekt Science UP! Dorosły w Centrum jest dofinansowany ze środków budżetu państwa, przyznanych przez Ministra Nauki w ramach Programu Społeczna Odpowiedzialność Nauki II.
dostępność Jesteś osobą z niepełnosprawnością? Sprawdź informacje na stronie Experyment bez barier. Jeśli potrzebujesz wsparcia, skontaktuj się z nami, wysyłając maila pod adres [email protected]. Zajęcia odbywają się na parterze.